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Spa WeeK


Hoje vim contar por onde ando ...
Trabalhando ...
No Spa Week
No Gaya Yoga Spa um ambiente onde Amo trabalhar, Salas aconchegantes, um espaço tranquilo e lindo ...
Quem não conhece não perca tempo o Spa Week e uma ótima oportunidade de conhecer ...
Pois alguns tratamentos estão com valores bem acessíveis.



O evento é organizado pela Associação Brasileira de Clínicas e Spas (ABC) e cada espaço participante apresenta um menu de serviços personalizado com três tratamentos que têm o objetivo de promover novas experiências, além do bem estar físico e mental. O Paraná, assim como a Bahia, possui o menor preço entre os Estados: R$ 55,00 por terapia.
E eu mais Uma vez estou participando pelo Gaya Yoga Spa 

Este ano os tratamentos oferecidos pelo Gaya são:
Massagem Relaxante Toque de Leveza – Duração: 50 min.
Toque de Leveza
Massagem Relaxante Toque de Luz – Duração: 50 min.
Toque de Luz
Ritual Facial Revitalizante – Duração: 50 min.
Revitalização Facial
Durante o Spa Week o Gaya Yoga Spa estará com o horário de atendimento especial:
 A diretora do Gaya Yoga Spa, Daniela Reis, falou sobre o Spa Week, que acontece até o dia 27 de abril e tem preço único de R$55, no programa Ver Mais da Ric Tv. Confira aqui: http://ricmais.com.br/pr/ver-mais-curitiba/videos/conheca-os-beneficios-das-massagens/
Corre que ainda da tempo de agendar o seu Horário ... 

Massagem Relaxante.

Manipulação feitas através das mãos, água ou aparelhos que visa a manipulação dos tecidos corporais, promovendo o aumento da circulação sanguínea e proporcionando o relaxamento ao paciente.

Alguns efeitos;
  • Calmante 
  • Estimulante
  • desintoxicante
  • Psicológico

A massagem relaxante é realizada aplicando movimentos firmes e suaves sobre os tecidos do corpo proporcionando relaxamento muscular melhoria da circulação sanguínea alivio de tensões.  

Reações orgânicas ao relaxamento 
  • Ritmo respiratório e cardíaco diminui 
  • Liberação da tensão muscular 
  • Sensação de  frio e calor e calma 
  • Aumento da capacidade perceptiva 
  • Menor cansaço 
  • Aumento da auto-estima 
A massagem Relaxante pode ser aplicada como auxiliar em tratamentos stress, perda de concentração, crise de panico, depressão, ansiedade, tensão pré-menstrual, irritabilidade, entre outros.


Dica de Aplicação da massagem 
Preparar a região com toques suaves e circulares, Sentidos das fibras musculares, Pressão é menor acentuando gradativamente, tornando-se leve novamente. 
Não comece e nem termine os movimentos de repente, a troca dos movimentos deve ser agradável e ininterrupta mantendo um ritmo. Ritmo uniforme produz estímulos uniformes. Variável conforme o objetivo (lenta=calmante) (rápida =estimulante) 
Duração da massagem Devemos levar em conta o estado geral da pessoa, em geral tem a duração de 
45 min. a 1 hora. 
Utilizar Óleo ou creme para massagem.
Falar somente o necessário para que o cliente possa relaxar o máximo possível.  

Dicas para uma boa Massagem 
  • Utilize musicas instrumentais, sons da natureza, fonte de água pois são tipos de musicas que ajudam no relaxamento do corpo e da mente. 
  • Proporcione um ambiente agradável com pouca iluminação e se possível use essência(caso o cliente goste)  relaxante no ambiente.    
  • Nunca coloque as mãos frias sobre a pessoa.
  • Procure usar roupas leves e claras que lhe permita liberdade nos movimentos.
  • Esteja sempre com as unhas limpas e curtas para não machucar o cliente.
  • Cuide da pressão que ira fazer no cliente, pergunte a ela se esta boa, pois algumas pessoas preferem mais forte e outras mais fracas.
  • Pergunte ao cliente se existe alguma parte do corpo que sente desconforto ao ser massageado.
  • Ao termino da massagem deixe a pessoa relaxar por uns 5 min. para que ela não tenha que se levantar rapidamente. 

Função/Objetivo de alguns óleos:
Analgésicos 
  • Óleo de Arnica
  • Óleo c/Cânfora
  • Óleo de Flores vermelhas
  • Óleo de Flores Brancas
Cicatrizantes 
  • Confrei
  • Calêndula
  • Aloé Vera
Deslizantes
  • Óleo Caroço de Pêssego
  • Óleo de Semente de Uva
  • Óleo de Germe de Trigo 

Indicações da Massagem Relaxante 
Antes ou depois de Realizar: Atividades físicas, concursos, provas, viagens, decisões importantes , um estado de stress.
Fadiga Física ou mental, perturbações do sono, dores de cabeça, constipação intestinal, problemas do sistema nervoso( ocasionado por emoções ou stress). 

Contra Indicações 
Se o paciente apresentar febre,Gripe, problemas dermatológicos, Inflamações, dores agudas, Tromboses, artrite, Crise de reumatismo, Osteoporose Grave, Fratura, Crise hipertensiva, Hepatite.




10 razões para fazer massagem:


1. Alívio da Dor
Massagem proporciona uma redução significativa da dor nas costas, enxaqueca, dores de cabeça, no pescoço, no ombro, nas articulações, nos músculos doloridos, artrite, fibromialgia e lesões mu
sculares. Uma massagem regular faz desaparecer toda esta tensão desnecessária!!

2. Stress
Massagem diminui a tensão muscular e a pressão arterial. Aumenta a sua clareza mental e revitaliza a tua mente. A massagem aumenta também o desempenho acadêmico e a capacidade de se concentrar.

3. Rejuvenesce
Massagem melhora o sistema imunológico, aliviando dores musculares e a rigidez. Também aumenta a elasticidade dos tecidos e a flexibilidade articular, melhora a circulação do sangue e do sistema linfático. Promove uma pele saudável e vibrante.

4. Acalma Emoções
É grande o número de pessoas que recebem tratamentos regulares de massagem como uma alternativa para lidar com a depressão. A massagem aumenta a auto-estima, melhora o humor, diminui a depressão, reduz a ansiedade e a insônia. Também pode aliviar os sintomas de TPM.

5. Acelera a Cura
Massagem acelera a cicatrização de músculos, tecidos e pele. Assim, a massagem é excelente no pós-operatório.

6. Aumenta a Flexibilidade/ Mobilidade
Massagem é maravilhosa para melhorar as habilidades motoras. Ajuda no desempenho de atletas profissionais, pessoas que praticam esporte, idosos. Também ajuda no sistema esquelético.

7. Remove o Acúmulo de Toxinas
Massagem ajuda em desordens digestivas (como constipação intestinal e gases), drena as toxinas dos tecidos que provoca rigidez muscular e que também causa problemas corporais.

8. Melhora a Pele
Massagem estimula a produção das glândulas da pele, deixando a pele saudável e ajudando a reduzir cicatrizes superficiais. Ajuda na diminuição das rugas e de marcas de expressão. Com o uso dos óleos e cremes, mantém a pele hidratada e saudável deixando-a mais firme e elástica.

9. Massagem é Excelente!
Massagem pode ser uma experiência maravilhosa para se alcançar um relaxamento profundo. Ela deixa o seu corpo e a sua mente com uma sensação incrível de tranqüilidade.

10. Um ótimo investimento pessoal.
Massagem melhora a saúde e ajuda a mantê-la saudável.

Resumindo:
Massagens regulares farão com que você se olhe e se sinta anos mais jovem!
É muito mais do que uma luxuosa forma de relaxar!
É um investimento sábio em sua saúde e bem-estar.
Certamente a massagem deve ser considerada como a sua dedicação para manter um estilo de vida saudável.

Cuide-se e tenha mini-férias por uma ou duas horas semanais! Vale a pena!!!




Por: Tatiana Costa - STum
http://www.facebook.com/aoequilibrio



Marque a sua massagem . Magia do toque Atendimento personalizado!!!! No aconchego do seu lar.
Marque a sua massagem!!!!
Atendimento Curitiba e Região....
magiado_toque@hotmail.com
magiadotoquemassoterapia@gmail.com
Massoterapeuta Jessica Mokfa Teixerira ..............

O PODER DO TOQUE


Estudos comprovam os benefícios de uma boa massagem.


Quem não gosta de uma boa massagem? O que muitos não sabem é que além do benefício sensorial, uma massagem pode tratar e prevenir doenças. Por isso, em alguns países, já não é mais considerada terapia alternativa e sim parte da medicina tradicional.

O Touch Research Instituite, nos Estados Unidos, já conduziu estudos sobre esse assunto e comprovou inicialmente que o toque é um ato quase vital para nós seres humanos. Você sabia que precisamos de no mínimo dois abraços por dia? Baseado nisso um grupo de médicos desenvolveu um projeto onde distribuíam abraços em pacientes depressivos. O sorriso após o abraço é inevitável. O beijo e o aperto de mão também valem. O contato físico em geral promove inclusão social e sensação de bem-estar.

A massagem é uma terapia onde você entrega-se para ser tocado. Além do alívio da dor, uma boa massagem aumenta os níveis de serotonina e dopamina, neurotransmissores responsáveis pela sensação de calma, bem-estar e relaxamento.

Também há uma redução na produção do cortisol, diminuindo o estresse. Além de outros
benefícios como a melhora da circulação, aumento da imunidade, qualidade do sono e até
melhor funcionamento intestinal. Alguns trabalhadores de produção foram submetidos a
uma rápida massagem (a famosa quick massage) no intervalo de trabalho. A resposta foi
uma melhora de 80% no desempenho dos funcionários e um lucro de 150% para a
empresa.

Com o ritmo de vida que levamos hoje em dia onde a alimentação não é das
melhores, o ar já não é tão puro, o sono nem sempre é tranquilo e não temos mais tempo
para nós mesmos os especialistas indicam uma massagem semanal para equilibrar os
níveis hormonais e trazer mais qualidade de vida aos nossos dias. Já foi o tempo onde a
massagem era um luxo. Hoje ela deve ser vista como parte da rotina. Reserve uma hora da
sua semana para a sua massagem e nos outros dias abrace e beije muito mais!



Ouça música.
Outros meios de liberar serotonina e dopamina:





Exponha-se ao sol. 10 minutos por dia é o suficiente. 

Namore.





Pratique atividade.





Por : Carime Moral
Esteticista e Cosmetóloga
Bacharel pela Universidade Anhembi-Morumbi
Pós-Graduada em Nutrição Ortomolecular pela FAPES
Professora/Supervisora no curso técnico de Estética da Escola Nova Biotec
Esta matéria foi  publicada no jornal regional de Atibaia e região




           

De uma olhada na pagina do facebook.
http://www.facebook.com/esteticacasa


Spa em casa .
Tratamento Corporais e Faciais, Massagem Terapêutica,Tai massagen,Tui_Nà, Refexologia, Shiatsu, Drenagem Linfática, Modeladora, Limpeza de pele, Spa de mãos e pés. Esfoliação corporal , Hidratação corporal.

Teremos o prazer em customizar qualquer tratamento de acordo com suas necessidades e expectativas.


Quick Massagem.


Quick massagem.

Para sua Empresa

O stress custa muito caro para sua empresa:
  • Mais de 80% dos acidentes de trabalho são relacionados ao stress.
  • Stress é a principal causa de desentendimento e falta de harmonia no ambiente de trabalho.
  • Mais de 50% dos dias perdidos no trabalho são causados por stress ou doenças relacionadas a ele.
Quick Massagem é uma solução simples e barata de:
  • Aumentar a produtividade e fidelidade dos funcionários para com a empresa.
  • Prevenir e aliviar o stress, melhorando a qualidade de vida dos funcionários.
  • Reduzir os custos decorrentes de faltas ao trabalho e de doenças relacionadas ao stress.
  • Tratar e prevenir lesões musculares por esforço repetitivo.

Leve a Quick Massagem para dentro da sua empresa

  • Atendimentos semanais ou quizenais para empresas com mais de 12 funcionários
  • Sipat - Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho
  • Confraternizações
  • Dia do Trabalho
  • Dia Internacional da Mulher
  • Dia das Mães ou Dia dos Pais
Faça um Orçamento sem compromisso!

A Quick Massagem

Utilizando a técnica do Shiatsu, é feita através da pressão dos dedos sobre pontos de tensão muscular.
Restaura o equilíbrio energético do corpo, proporciona alívio imediato para o stress, ansiedade e dores, especialmente nas costas, ombros e pescoço.
Massagem feita em cadeira especial.
Duração de 10, 15 ou 20 minutos.



Para seu Evento

Quer chamar atenção para sua empresa ou produto? Valorize seu estande ou camarote Vip agradando em cheio aos seus clientes. A Quick Massagem tem ótima aceitação em eventos com público selecionado, tais como:
  • Confraternizações
  • Camarotes e Salas VIP
  • Lançamento de produtos
  • Encontros de negócios
  • Feiras e Convenções
  • Inaugurações
A Quick é uma ótima opção para viabilizar cadastro de novos clientes, permitindo a criação de banco de dados para mailing.
Estar Bem aonde você Estiver ...
Faça um orçamento sem compromisso!

Massoterapeuta : Jessica Mokfa Teixeira .
magiado_toque@hotmail.com
magiadotoquemassoterapia@gmail.com 

O que é Massagem ?

A massagem é uma das formas mais antigas no tratamento das doenças humanas. Há séculos que vem sendo referenciada na história, literatura e arte, bem como na medicina.

A prática da massagem teve origem no Médio e Extremo Oriente e remonta de há pelo menos 5.000 anos. Referência especial para a antiga Grécia, onde já se praticava largamente a massagem de foro terapêutico, tratando articulações rígidas ou doridas.

Já no século V, A.C. Hipócrates, “pai da medicina”, escreveu: “Para se gozar de boa saúde, é preciso tomar um banho perfumado e fazer uma massagem com óleos todos os dias”.

Mais recentemente, no início dos anos 70, o terapeuta americano George Downing na sua obra “O Livro da Massagem” referência também a massagem como uma terapia que olha o indivíduo de uma forma holística – considerando simultaneamente a estrutura física, a mental e a emocional.

Uma boa massagem requer o uso de mãos bem treinadas, bem como conhecimento técnico no âmbito de anatomia e fisiologia humana, a fim de se alcançar o efeito pretendido. Escolha bem seu terapeuta! 



Efeitos da Massagem

O efeito mais generalizado da massagem é efetivamente, descontrair o corpo e a mente, aliviando a tensão. Ao nível psicológico e emocional, o seu efeito calmante e tranquilizante tem ajudado em casos de ansiedade, pois há uma estimulação de endorfinas ( substância química que se estimula o cérebro e produz propriedades tranquilizantes e analgésicas).A palavra endorfina significa morfina endógena, isto é, morfina produzida naturalmente pelo nosso corpo. É uma hormona anti-stress, cuja função é aliviar a dor e a tensão.Infelizmente, as endorfinas não são eternas, pois existem certas enzimas no nosso corpo que se “alimentam” das endorfinas. Portanto, o objectivo da massagem é produzir efeitos terapêuticos nos tecidos nervosos, musculares, no sistema respiratório, na circulação sanguínea e linfática.

Quanto aos benefícios físicos podemos destacar:

♥ favorece a oxigenação de todos os tecidos, provoca uma vasodilatação nos capilares; lubrifica as articulações;



• Estimula o sistema muscular fortalece músculos debilitados, relaxa sobretudo as contracturas e distensões, favorecendo a eliminação de cristais de ácido lácteo e pirúvico dos ligamentos, fascias e tendões;

• Aumenta a tonicidade muscular e capacidade respiratória, prevenindo lesões e dores articulares;

• Ação sobre a circulação sanguínea e linfática: aumenta e melhora o retorno venoso e linfático, tonificando o sistema circulatório e nervoso e principalmente o sistema endócrino; estabilizando os humores e melhorando o ânimo;

• Provoca um relaxamento generalizado nos estados de tensão, insonias, nervosismo geral e ansiedade, criando uma sensação de bem-estar geral e diminuição de stress.

• Aumenta a capacidade de atenção e beneficia a memória;

• Fortalece o Sistema Imunológico.

Massoterapeuta Jessica Mokfa Teixeira
magiado_toque@hotmail.com
magiadotoquemassoterapia@gmail.com





Auto massagem.

Spa em casa                                                                                                          Aprenda a fazer auto massagem para melhorar dor de cabeça, tendinite, tensões no corpo…


A massagem é uma prática milenar que ajuda a aliviar tensões físicas e emocionais, combater dores musculares e reduzir o estresse e o cansaço do dia a dia. Para aqueles que não têm tempo de frequentar uma clínica, a automassagem é uma maneira fácil e eficaz de relaxar sem precisar sair de casa.


Tá puxado? Massagem já...                      
Tá meio estressado? Trabalhando demais? Mari Maruyama, da rede Luiza Sato, reuniu exercícios simples de automassagem para aliviar alguns sintomas da correria da rotina. Dica: antes de iniciar os procedimentos, a terapeuta recomenda um banho quente para soltar a musculatura, concentrando a ducha nas regiões dos ombros de pescoço.

            Tendinite
Realizar esforço intenso ou repetitivo, como digitar durante horas, pode causar inflamações nos tendões e dores intensas. Para prevenir, basta pressionar os dedos da mão oposta bem no meio do antebraço, próximo ao cotovelo. Apertando o tendão, rotacione o braço de um lado para outro por 15 vezes. Realize o movimento por toda extensão do antebraço iniciando no cotovelo até o punho.

  Antiestresse
Solte todo o ar do pulmão e respire enchendo, aproximadamente, 20% do diafragma. Em seguida, estufe o abdômen e solte o ar novamente. Repita 20 vezes e, se estiver deitado, mantenha os pés estendidos durante todo exercício.                                                                                  

   Região lombar
Deite sobre as mãos fechadas e role o corpo de um lado para o outro com cuidado. As mãos devem ser posicionadas sob o ponto dolorido da coluna. Ao invés das mãos, podem ser utilizadas duas bolinhas de tênis para fazer a massagem.                                                              

    Dor de cabeça
 Pressione as têmporas com as pontas dos dedos e faça movimentos circulares.    

  Tensão no pescoço
Coloque as mãos sobre dois pontos paralelos da nuca e movimente-as na horizontal. Vá aproximando uma da outra sem deslizá-las sobre a pele. Repita o movimento por toda a extensão da coluna cervical.                                                                                                        


Intestino preso
Deitar em uma superfície plana e colocar as mãos no abdômen, fazendo movimentos circulares no sentido horário. Depois, deixe as pontas dos pés voltadas para dentro, levante a perna esquerda o mais alto que puder e depois solte. Repita oito vezes. Não é necessário fazer o exercício com a perna direita porque o intestino é controlado pelo lado esquerdo do corpo.

Cólicas
Posicione três dedos abaixo do umbigo, à esquerda, e pressione levemente o local por 15 segundos.

Pernas cansadas
Flexione o pé e depois estique como se fosse pisar no acelerador de um carro. Ao mesmo tempo, vá apertando a panturrilha com as mãos e siga pelo do joelho até o calcanhar.



   Por: Luiza Sato

Tui Na

O Tui Na emprega técnicas de massagem para estímular ou sedar os pontos dos meridianos do paciente, visando o equilíbrio do fluxo de energia por estes canais.
É ensinado nas escolas de acupuntura como parte da capacitação dos alunos para o trabalho em medicina Oriental.
Várias escolas de artes marciais orientais também ensinam o Tui Na a seus alunos mais adiantados para uso pessoal e profissional.
O Mestre Liu Pai Lin, grande divulgador desta técnica no Brasil, afirmava em seus cursos que esta é uma técnica tão importante quanto a acupuntura. Destacava que o terapeuta de Tui Na que compreenda profundamente os princípios do diagnóstico e do tratamento segundo a medicina tradicional chinesa exerce uma arte terapeutica completa e eficaz.


Indicações de uso do Tuiná

O Tuiná pode ser usado para tratar várias disfunções, entre as quais lesões dos tecidos moles, como também muitos outros tipos de doenças, na cirurgia, ginecologianeurologia, os cinco órgãos dos sentidospediatria, etc. É especialmente satisfatório para pacientes infantis e idosos. No presente, entretanto, o Tuiná chinês está dividido em vários ramos, tais como: adulto, infantil, ortopedia e traumatologia,cosmetologiaprevenção da saúdereabilitaçãomedicina esportiva e assim por diante.
O Tuiná Adulto é tradicionalmente usado para tratar diversos problemas de súde, como: espondilopatia cervicalestiramento lombar,prolapso do disco intervertebral lombar, estiramento lombar agudo, artrite reumatóideepigastralgiagastroptoseconstipaçãohipertensão e seqüelas da apoplexia. O tratamento de diabetes com o Tuiná Adulto, há muito tem sido reportado. Se a colite alérgica e a úlcera duodenal bulbar forem tratados com o Tuiná Adulto, a cura será atingida mais rapidamente. Nos anos recentes, o tratamento da insuficiênciacoronariana crônica e a angina pectoris, com o Tuiná Adulto, foi, também, notavelmente desenvolvido.
O Tuiná Infantil apresenta efeitos satisfatórios quando usado pra tratar distúrbios do sistema digestivo, como: diarréiasvômito, dor abdominal e obstrução intestinal; apresenta, também, notáveis efeitos quando aplicado no tratamento de deficiência da Vitamina Ddistrofia,anorexiasarampotossedisenteria bacteriana, infecção no trato respiratório superior, bronquite asmática, anemia e febre. Além disso, desempenha um papel evidente em aumentar a imunidade infantil. Depois de tratados com o Tuiná Infantil, crianças suscetíveis ao resfriadocomum, devido à baixa função imunológica, podem se manter afastadas do mesmo por um longo tempo.


Efeitos do Tuiná

O Tuiná tem o efeito de dupla direção na regulação do função corporal. Por exemplo: o Tuiná aplicado nos Acupontos correspondentes no abdômen e nas costas ou, nos membros superiores dos pacientes com hiperperistalse ou hipoperistalse, pode aumentar ou diminuir a peristalse anormal, fazendo-a retornar ao estado normal. A função fisiológica anormal do corpo é geralmente devido a doenças causadas por bactériavírusprotozoário ou fatores químicos e físicos. Os medicamentos podem ser usados para conter o crescimento da bactéria ou vírus ou eliminá-los. Mas isso não assegura que a função fisiológica anormal será naturalmente corrigida. É por isso que a cura é mais demorada quando alguma doença for tratada somente com medicamentos. Neste caso, se o Tuiná for acrescentado, a cura virá mais cedo. As teorias da Medicina Tradicional Chinesa acreditam que o Tuiná aja nos Pontos, canais e colaterais ao longo do corpo, regulando o funcionamento dos órgãos internos. Isto é, o Tuiná pode desobstruir os Canais e Colaterais, promovendo a circulação sangüínea e regulando o Yin e o Yang, para que a função do corpo volte ao normal.
Pesquisas modernas provam que o Tuiná melhora a microcirculação do sangue e do sistema linfático, que traz recuperação mais rápida para as várias lesões dos tecidos moles, tais como o deslocamento e a contusão. Além disso, porque o Sistema Nervoso, controlando a microcirculação dos órgãos internos, se conecta com a pele. O Tuiná, aplicado em pontos certos sobre a superfície do corpo, pode regular também a microcirculação dos órgãos internos que ajusta o funcionamento dos mesmos. É por isso que o Tuiná, podendo exercer efeito noSistema Nervoso Central, pode ser usado para provocar anestesia, para baixar a febre nas crianças, ajustando a temperatura do corpo e para tratar a hipertensão e a neurose.
Altas dosagens de medicamentos químicos, usados por muito tempo, pode resultar em resistência à droga e os efeitos colaterais de algumas drogas pruduzirão sérias seqüelas. Porém, o Tuiná não só não produz efeitos colaterais, como pode aumentar a imunidade do corpo, ajustando as funções do mesmo. Por isso, o Tuiná é barato, altamente eficaz, benéfico, uma medicação ideal e sem efeitos colaterais.
No presente momento, muitas coisas podem ser feitas no campo do Tuiná. Primeiro, o mecanismo do Tuiná precisa ser investigado à luz das modernas teorias médicas. Segundo, o Tuiná deve ser usado para tratamento de mais doenças, em práticas clínicas, para alargar o alcance de suas indicações. Terceiro, o Tuiná deveria ser expandido para o resto do mundo, para que as pessoas fora da China possam apreciar o que este tratamento médico significa. Finalmente, mais instrumentos usados para o tratamento, experimentos, pesquisas científicas e o ensino do Tuiná deveriam ser desenvolvidos.

Pesquisa feita : http://pt.wikipedia.org/wiki/Tuin%C3%A1,