Magia do Toque: agosto 2012

1. Alívio da Dor
Massagem proporciona uma redução significativa da dor nas costas, enxaqueca, dores de cabeça, no pescoço, no ombro, nas articulações, nos músculos doloridos, artrite, fibromialgia e lesões mu

sculares. Uma massagem regular faz desaparecer toda esta tensão desnecessária!!

2. Stress
Massagem diminui a tensão muscular e a pressão arterial. Aumenta a sua clareza mental e revitaliza a tua mente. A massagem aumenta também o desempenho acadêmico e a capacidade de se concentrar.

3. Rejuvenesce
Massagem melhora o sistema imunológico, aliviando dores musculares e a rigidez. Também aumenta a elasticidade dos tecidos e a flexibilidade articular, melhora a circulação do sangue e do sistema linfático. Promove uma pele saudável e vibrante.

4. Acalma Emoções
É grande o número de pessoas que recebem tratamentos regulares de massagem como uma alternativa para lidar com a depressão. A massagem aumenta a auto-estima, melhora o humor, diminui a depressão, reduz a ansiedade e a insônia. Também pode aliviar os sintomas de TPM.

5. Acelera a Cura
Massagem acelera a cicatrização de músculos, tecidos e pele. Assim, a massagem é excelente no pós-operatório.

6. Aumenta a Flexibilidade/ Mobilidade
Massagem é maravilhosa para melhorar as habilidades motoras. Ajuda no desempenho de atletas profissionais, pessoas que praticam esporte, idosos. Também ajuda no sistema esquelético.

7. Remove o Acúmulo de Toxinas
Massagem ajuda em desordens digestivas (como constipação intestinal e gases), drena as toxinas dos tecidos que provoca rigidez muscular e que também causa problemas corporais.

8. Melhora a Pele
Massagem estimula a produção das glândulas da pele, deixando a pele saudável e ajudando a reduzir cicatrizes superficiais. Ajuda na diminuição das rugas e de marcas de expressão. Com o uso dos óleos e cremes, mantém a pele hidratada e saudável deixando-a mais firme e elástica.

9. Massagem é Excelente!
Massagem pode ser uma experiência maravilhosa para se alcançar um relaxamento profundo. Ela deixa o seu corpo e a sua mente com uma sensação incrível de tranqüilidade.

10. Um ótimo investimento pessoal.
Massagem melhora a saúde e ajuda a mantê-la saudável.

Resumindo:
Massagens regulares farão com que você se olhe e se sinta anos mais jovem!
É muito mais do que uma luxuosa forma de relaxar!
É um investimento sábio em sua saúde e bem-estar.
Certamente a massagem deve ser considerada como a sua dedicação para manter um estilo de vida saudável.

Cuide-se e tenha mini-férias por uma ou duas horas semanais! Vale a pena!!!

Por: Tatiana Costa - STum

http://www.facebook.com/aoequilibrio

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Atendimento Curitiba e Região....
magiado_toque@hotmail.com
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Massoterapeuta Jessica Mokfa Teixerira ..............

Estudos comprovam os benefícios de uma boa massagem.

Quem não gosta de uma boa massagem? O que muitos não sabem é que além do benefício sensorial, uma massagem pode tratar e prevenir doenças. Por isso, em alguns países, já não é mais considerada terapia alternativa e sim parte da medicina tradicional.

O Touch Research Instituite, nos Estados Unidos, já conduziu estudos sobre esse assunto e comprovou inicialmente que o toque é um ato quase vital para nós seres humanos. Você sabia que precisamos de no mínimo dois abraços por dia? Baseado nisso um grupo de médicos desenvolveu um projeto onde distribuíam abraços em pacientes depressivos. O sorriso após o abraço é inevitável. O beijo e o aperto de mão também valem. O contato físico em geral promove inclusão social e sensação de bem-estar.

A massagem é uma terapia onde você entrega-se para ser tocado. Além do alívio da dor, uma boa massagem aumenta os níveis de serotonina e dopamina, neurotransmissores responsáveis pela sensação de calma, bem-estar e relaxamento.

Também há uma redução na produção do cortisol, diminuindo o estresse. Além de outros
benefícios como a melhora da circulação, aumento da imunidade, qualidade do sono e até
melhor funcionamento intestinal. Alguns trabalhadores de produção foram submetidos a
uma rápida massagem (a famosa quick massage) no intervalo de trabalho. A resposta foi
uma melhora de 80% no desempenho dos funcionários e um lucro de 150% para a
empresa.

Com o ritmo de vida que levamos hoje em dia onde a alimentação não é das
melhores, o ar já não é tão puro, o sono nem sempre é tranquilo e não temos mais tempo
para nós mesmos os especialistas indicam uma massagem semanal para equilibrar os
níveis hormonais e trazer mais qualidade de vida aos nossos dias. Já foi o tempo onde a
massagem era um luxo. Hoje ela deve ser vista como parte da rotina. Reserve uma hora da
sua semana para a sua massagem e nos outros dias abrace e beije muito mais!